Week Zonder Werkstress: kleine moeite, groot effect. Zeker.

Van 9 tot en met 13 november is het de Week Zonder Werkstress. Een landelijke week om stil te staan bij werkdruk, stress en herstel. Het motto dit jaar: kleine moeite, groot effect.

Doorwerken tijdens de lunch. ’s Avonds nog even mailen. In het weekend blijven malen. Iedereen doet het weleens. Maar als het een gewoonte wordt, raakt de rek eruit.

Als ondernemer kun je daar meer aan doen dan je denkt. Klinkt als extra werk? Snappen we. Maar het hoeft niet groot te zijn. In deze blog lees je wat de cijfers zeggen en wat je deze week al kunt doen. Zonder gedoe.

Week Zonder Werkstress: kleine moeite, groot effect. Zeker.

Werkstress? Die zit ook in jouw team

Werkstress neemt al jaren toe. Tien jaar geleden had 1 op de 8 werknemers burn-outklachten, nu is dat 1 op de 5. Heb je tien medewerkers? Dan lopen er statistisch gezien twee met klachten rond. De meesten werken nog gewoon door. Precies daar zit je kans.

In een klein team voel je één uitvaller direct: werk blijft liggen en collega’s moeten bijspringen. Rond de Week Zonder Werkstress publiceert TNO nieuwe cijfers. Die delen we zodra ze er zijn.

Zo pak je werkstress aan, zonder gedoe

Kleine moeite, groot effect. Met deze vijf stappen begin je deze week al.

Let op signalen

Jij kent je mensen. Stress zie je vooral aan verandering die een paar weken aanhoudt.

Let bijvoorbeeld op:

vaker fouten of pauzes overslaan;
kortaf reageren of juist stil worden;
vaker een dagje ziek;
slecht slapen of moe wakker worden.

Meer weten over vroege signalen? Lees ook Verzuim begint al vóór de ziekmelding.

Ga het gesprek aan

Wacht niet op een ziekmelding. Vraag gewoon: “Hoe gaat het nu écht?” Luister, en maak samen één concrete afspraak. Wil je dat je leidinggevenden dit gesprek goed leren voeren? Daar helpen onze workshops en trainingen bij.

Maak ruimte voor herstel

Stress is niet erg, zolang er rust tegenover staat. Bescherm de pauze, wissel zwaar en licht werk af en spreek af dat niemand na werktijd hoeft te mailen. En geef zelf het goede voorbeeld: als jij je lunch overslaat, doet je team dat ook.

Schakel op tijd hulp in

Iedere medewerker mag naar het open spreekuur van de bedrijfsarts. Zonder ziekmelding, zonder jouw toestemming en vertrouwelijk. Laat je mensen weten dat het bestaat. Loopt iemand nu vast? Met Direct een goed gesprek (Yet) spreekt je medewerker snel een expert, zonder wachttijd. Dat zit in MKB FiT Premium en Excellent.

Werkstress voor zijn? Zeker.

ZekerArbo regelt het met je, nuchter en zonder gedoe:

Workshops en trainingen: signalen herkennen en het goede gesprek voeren. Bekijk de workshops
Direct een goed gesprek (Yet): snel een gesprek met een expert. Meer over Yet

Maak van de Week Zonder Werkstress je startpunt. Neem contact met ons op of kies je abonnement, dat bij je past. Liever bellen? 088 277 44 44.