Douwe Woldring (van St. Koopvaardij Pastoraat Groningen) vertelt: Afgelopen weekend mocht ik namens de ZekerArbo FiTClub deelnemen aan de Dam tot Damloop, één van de grootste en meest sfeervolle hardloopevenementen van Nederland. Wat voor mij begon als een sportieve uitdaging, bleek uiteindelijk een complete dag vol beleving, gastvrijheid en gezelligheid.
De dag begon al uitstekend met een warm welkom om 08.30 uur in het NN Dam tot Dam Park. Onder het genot van een kop koffie was er volop gelegenheid om kennis te maken met andere deelnemers en de sfeer van het evenement op te snuiven. Vervolgens verzorgde voormalig tophandbalster Tess Wester een energieke warming-up, waarmee iedereen goed voorbereid aan de start kon verschijnen.
Na de warming-up werden we met pendelbussen naar het startgebied gebracht. Om 10.30 uur klonk het startschot, gegeven door de directeur van Artsen zonder Grenzen, waarna duizenden enthousiaste lopers aan hun tocht van Amsterdam naar Zaandam begonnen.
De Dam tot Damloop staat natuurlijk bekend om de passage door de IJtunnel, maar wat mij misschien nog wel het meest verraste was het parcours door Amsterdam-Noord. Ik had eerlijk gezegd nooit verwacht dat dit deel van de stad zo levendig en gezellig zou zijn tijdens het evenement. Overal stonden gezinnen, kinderen en buurtbewoners langs de kant om de lopers aan te moedigen. De enthousiaste support gaf extra energie en zorgde voor een fantastische sfeer onderweg.
Onderweg genoot ik van het afwisselende parcours, de vele supporters en het bijzondere gevoel om samen met duizenden andere hardlopers richting de finish in Zaandam te lopen. Juist die combinatie van sportieve uitdaging, saamhorigheid en gezelligheid maakt de Dam tot Damloop zo’n uniek evenement.
Meer dan een sportevenement
Voor mij gaat een evenement als de Dam tot Damloop om meer dan alleen een mooie eindtijd of het behalen van de finish. Het draait vooral om gezondheid, vitaliteit en plezier. Juist initiatieven zoals de ZekerArbo FiTClub kunnen mensen inspireren om bewuster met hun gezondheid aan de slag te gaan. Soms is één evenement al voldoende om een persoonlijke ommezwaai in gang te zetten.
Met het motto “Voor je veertigste zorgt je lichaam voor jou, daarna moet jij voor je lichaam zorgen” heb ik zelf een aantal jaren geleden bewust de knop omgezet. Ik ben gezonder gaan eten, ben nagenoeg gestopt met alcohol drinken en ben veel meer gaan sporten. Die veranderingen hebben ervoor gezorgd dat ik ruim tien kilo ben afgevallen en mij fitter voel dan ooit.
Het mooiste bewijs daarvan zie ik elk jaar terug tijdens de 4 Mijl van Groningen. Waar ik rond mijn dertigste nog aanzienlijk langzamer liep, ben ik tegenwoordig meer dan tien minuten sneller op dezelfde afstand. Daarnaast heb ik inmiddels een aantal prachtige sportieve hoogtepunten mogen beleven, waaronder het volbrengen van de 70.3 Ironman Mallorca in 2014 en de Marathon van Groningen eerder dit jaar.
Voor werkgevers én werknemers ligt daar wat mij betreft een belangrijke les. Investeren in gezondheid en beweging zorgt niet alleen voor fittere medewerkers, maar ook voor meer energie, werkplezier en duurzame inzetbaarheid. Uiteindelijk worden daar zowel organisaties als mensen zelf beter en vooral gelukkiger van. Juist daarom zijn initiatieven zoals de ZekerArbo FiTClub zo waardevol.
Een mooie afsluiting van een geslaagde dag
Na de finish werden we opnieuw uitstekend ontvangen in het NN Dam tot Dam Park. Daar stond een heerlijke en gezonde lunch klaar, een perfect moment om samen terug te kijken op de prestaties van de dag. Als mooie afsluiting genoten we van een verfrissend Peroni 0.0, voordat het tijd werd om weer koers te zetten richting het Hoge Noorden.
Ik kijk met veel plezier terug op deze prachtige dag. Mijn dank gaat uit naar ZekerArbo voor de uitnodiging en de uitstekende organisatie. Het was een geweldige ervaring om deel uit te maken van de ZekerArbo FiTClub. Met mooie herinneringen op zak kijk ik nu alweer uit naar het volgende sportieve evenement.
Op naar de volgende uitdaging!
